前段时间一个朋友从大厂离职，约我喝了杯咖啡。

谈话间，讲了自己这些年的变化，大厂升职加薪、人到中年失业……又遇到了经济寒冬，面对这样的情景，到底该怎么办？他说，他搞了个民宿，准备躺平了。不过最近，很多做民宿的老板都开始焦虑起来，没有生意，想躺平并不容易。

“躺平”——一种放弃积极奋斗、追求舒适安逸的生活态度。

然而，在经济下行时，选择躺平并非明智之举。

01  不论有无经济实力，都不要选择“躺平”

我是反对躺平的。

一个选择了躺平的人，就放弃了成长。

一个放弃了成长的人，就放弃了自己。

你连自己都放弃了，也就没有人在乎你了。

更何况，我们大多数人是没有资格躺平，实在是经济实力不允许。

之前看有网友说：如果没什么欲望，不消费，一个月3000元就够了，用3000元过上躺平生活也挺好。

这个网友的建议可能会获得很多人的认同，但我想说，如果收入低，或者中年失业，此刻的你更没有理由躺平了。

也有人说，有钱人可以躺平，因为财务自由了。

我的建议是，不论你经济实力如何，都不要选择躺平。“不躺平”不是让你漫无目的的瞎折腾，“不躺平”是在这人生低谷期抓住成长的机会，等待时机，厚积薄发。

当然，我也很理解，在经济面临下行压力时，许多人可能会感到迷茫与无助，自然而然地产生了“躺平”放弃奋斗的念头。

但，历史和现实均告诉我们，经济寒冬时期，恰恰是个人成长、企业创新和市场调整的重要机遇期。为何在经济下行时，我们不仅不能“躺平”，反而应该更加积极地面对挑战，寻找转机呢？

02  至暗时刻，就是蓄势待发的好时机

股神巴菲特那句话：“在别人贪婪的时候恐惧，而在别人恐惧的时候贪婪。”

这个思维常常用在金融圈、投资圈的，对于自我成长一样适用。

在经济形势不佳时，更应保持冷静，寻找个人发展的新机会。

比如，利用这段时间提升自己的技能和知识，为未来的职场竞争做好准备。历史上，许多成功的企业家和个人都是在经济困难时期，通过不懈的努力和学习，最终实现了自我超越。

前段时间读了一本书《逆袭人生：从奥斯维辛到华尔街》，这是作者西吉·威尔齐格的个人自传，他的名字没有那么响亮，但故事足以震撼人心。西吉在年仅16岁时被纳粹抓进奥斯维辛集中营，这是他人生中最黑暗、最恐怖的一段时期。他在书中不仅回忆了集中营中的生死挣扎与人性光辉，更详细描绘了在美国重建生活、勇于创业、最终成为商业巨擘的奋斗历程。

西吉的故事是对“逆境成就伟大”的生动诠释，他的坚韧、智慧、勇气与善良，激励着每一个读者面对困难时不轻言放弃，勇往直前。当他有一万个理由对人生感到绝望的时候，他选择了用一万分的热情拥抱这个世界。当他做出这个选择的时候，他在苦难中找到了不息的生命力。苦难，变为他的动力，成了他的祝福。

我想，大部分人都还没有经历西吉·威尔齐格的苦难。不论当下的你是——失业、负债、还是“限高”，只要不放弃希望，就有机会拥抱辉煌。

03  不躺平，到底该做点什么？

回答这个问题，就五个字：学习和成长。

人，如果不学习、不成长，那就真的老了。

很多人从中年到老年，不是生理年龄上的变化，而是心理年龄的差距。

有些人70岁依旧生龙活虎，因为他有激情，不断学习，持续成长。

就像褚时健75岁时开始种橙子，85岁时橙子才开始在电商售卖。当然他也经历了人生低谷。只要人生的信念在，就没有选择躺平的理由，学习和成长不分年龄。

经济寒冬，不躺平，那该做点什么呢？

第一，先解决财务问题：在经济不景气的时期，更需要合理规划财务。减少不必要的开支，建立紧急储备金，以应对突发情况。同时，也可以考虑学习理财知识，进行稳健的投资，为未来做准备。

第二，保持积极心态与身心健康：面对经济压力，保持乐观的心态至关重要。通过运动、阅读、冥想等方式保持身心健康，同时与家人朋友保持良好沟通，获取情感支持。

第三，持续学习与自我提升：经济寒冬也是自我提升的好时机。通过阅读书籍（阅读实体书、电子书、听书、参加读书会等均可）、参加各种沙龙讲座活动等方式，如果有一定经济实力，这个阶段也可以多学习一些新的技能，甚至培养自己新的兴趣，也可以通过专业的学习提升能力水平。总之就是为了拓宽视野，增长见识，为未来的职业发展打下坚实基础。

第四，加入高能量的圈子：扩大人脉圈，与高能量的人、或者同行保持连接，了解社会发展、行业动态和机会。人脉不是简单的理解认识了某某某，而是在这个圈子中带来了哪些新的认知升级，破圈——往往能带来意想不到的工作机会或合作机会。

04 伟大诞生于寒冬

1994年墨西哥遇经济危机，当时几乎所有企业都在缩减在墨西哥的投资，但可口可乐却趁机加大在墨西哥的投资力度，业绩前所未有的增长；

1999年互联网行业如火如荼，之后赶上了互联网泡沫破灭，但是1999年到2001年中国诞生了BAT；苹果公司在2001年互联网泡沫破裂后，推出了改变音乐产业的iPod；

2003年非典，5月10日，淘宝上线了；

2008年经济危机，又一次资本寒冬，结果是移动互联网的大爆炸。

……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有经历过磨砺和挑战，才能锻造出更强大的自己。真正的伟大往往诞生于逆境，成长于寒冬，崛起于不断出现的阻碍之中。

不论是个人，还是企业，寒冬、逆境往往能激发更多潜能。

对于企业来说，在经济下行时也不应选择“躺平”，“躺平”基本就被淘汰了，应该积极寻求转型与创新，寻找新的增长点。

这两年我辅导的企业中，他们都是积极发现了新的增长点，同时优化砍掉“瘦狗型”业务，即使遇到了经济寒冬、消费降级，甚至恶性竞争，这些企业的创始人、团队，都在不断突破自己、认知升级，快速学习新的技能与知识。比如其中一家消费品公司，之前在抖音已经做到品类TOP1，之后遇到同行恶性竞争，营收下滑，发展受到冲击，期间我与团队多次进行战略调整、优化，在2024年上半年重新归来，业绩不仅恢复，而且单月翻了接近两倍。

05  尾声

面对经济下行，保持积极的心态至关重要。

年轻时患上了脊髓灰质炎，导致终身残疾的美国前总统罗斯福有一句名言：“唯一值得我们恐惧的是恐惧本身。”

不论是经济寒冬，还是人生低谷，或者是至暗时刻，我们都不应该被恐慌和消极所吞噬，而应该坚信困难是暂时的，通过不懈努力，一定能够迎来经济的复苏和繁荣，迎来人生闪耀的辉煌时刻。

积极向上的心态，是驱动我们克服困难、不断前进的强大动力。

首位两次获得诺贝尔奖的女性——居里夫人，她在年轻时曾面临经济困难和婚姻挫折。她并没有被这些困难击倒，而是将个人的不幸化为献身科学研究的动力。她通过不懈的努力和卓越的才华在放射性领域取得了重大发现。

可能有人会说：我又不是罗斯福，也不是居里夫人，我就是一个普通人，没有他们的才能与心力。

其实，人千万别看轻自己，不要给自己设限，不要选择躺平。

现在开始，做个学习规划，向身边的高手学习，或者读书，或者参加某个技能培训等等，总之，持续更新你的“知识库”，淘汰旧知识，这是一个锻炼能力、探索机遇、调整策略的关键时刻，用更加积极的态度来面对挑战吧！

选择躺平，时间久了，人就废了，你可能对这个世界不再好奇，不再有激情，与世界脱节，能力也停留在上个时代，甚至可能退化，变得一无是处。拒绝躺平，持续学习，你就有机会从寒冬走进春天，在未来春暖花开时，就有了更多可能！